Тіло - храм душі
Тіло - храм душі. Працюючи з тілом, ми піклуємось про комфорт душі. Тіло – фізична частина тебе, воно існує як матерія - на відміну від душі. Ми можемо торкнутись його і бути певні, що воно реальне. Тому починаємо працювати з тілом: розкривати його, відчувати і слідувати його бажанням. Відтак, з’являється розуміння особистих комфортних станів. Працюючи з комфортом руху і спокою, з кожним разом все більше прислухаємось до тілесних потреб і починаємо преребувати в гармонії з тілом. Спостерігаємо, як воно розквітає: стає легким і м’яким, довірчим і вільно рухомим. Любимо себе і стаємо задоволеними собою, тим, що є тут і тепер, тілом - як воно є. Навчившись слідувати своєму «добре» зовні, ми пробуджуємо своє «добре» зсередини. Іншими словами: Ми пробуджуємо свою середину, своє Я, свій Дух через тіло, йдемо від грубшої матерії до тонкішої. З кожним кроком до насолоди і внутрішньої гармоніі, наші відчуття набувають витонченішого змісту. Тіло, що навчилось смакувати життя